LUNDI 

 

Petit déjeuner

Café sans sucre

Biscottes complètes et confiture d'abricots

Fromage blanc

Kiwis

 

Déjeuner

Champignons à la grecque

Grillade de brochette de poulet

Purée de patate douce

Fromage blanc à la vanille 0%0%

Ananas

 

Dîner

Salade de mâche et roquette sauce échalote

Pain

Carpaccio de saint jacques

Yaourt nature

Pomme

 

 

MARDI 

 

Petit déjeuner

Tisane sans sucre

Pain suédois complets beurrés

Lait 1/2 écrémé

Poire

 

Déjeuner

Salade orientale : carottes râpées, courgettes râpées, tomates, oignons, menthe, pois chiches, poulet mariné aux épices en dés

Yaourt aux fruits 0%0%

Kumquats

 

Dîner

Poêlée de poivrons et pain

Oeufs cocottes 

Yaourt nature

Fruits de la passion

 

 

MERCREDI

 

Petit déjeuner

Café au lait 1/2 écrémé sans sucre

Pain à la farine de maïs et confiture de fraise

Jus de fruit 100%

 

Déjeuner

Céleri branche à la tomate

Cuisse de poulet au four

Tagliatelles au basilic et parmesan

Salade de fruits

 

Dîner

Brochette de poisson

Endives braisées et riz

Faisselle

Pêche

 

 

JEUDI

  

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Pain de seigle et carré frais léger

Clémentines

 

Déjeuner

Chou rouge râpé et maïs vinaigrette 

Rougets vapeur

Poêlée de courgettes vertes et jaunes

Yaourt aux fruits 0%0%

Pomme

 

Dîner

Aiguillette de poulet au citron

Tomate au four et pommes de terre vapeur

Faisselle nature

Compote SSA

 

 

VENDREDI

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Biscottes complètes et confiture de prune

Jus de fruit 100%

Petits suisses

 

Déjeuner

Taboulé oriental

Sauté de porc

Aubergines grillées au four

Yaourt nature

Salade de fruits rouges

 

Dîner

Duo de haricots verts et haricots beurre

Colombo de poisson

Riz

Yaourt nature

Abricots

 

 

SAMEDI

 

Petit déjeuner

Café au lait 1/2 écrémé sans sucre

Pain complet beurré

Jus de clémentine frais

 

Déjeuner

Concombre sauce yaourt

Pot au feu de poulet

Kiwis

 

Dîner

Rôti de porc 

Poivrons tricolores poêlés et pain

Yaourt nature

Compote pomme pruneaux SSA

 

 

DIMANCHE

 

Petit déjeuner

Café sans sucre

Pain suédois complet beurré

Fromage blanc 0% de MG

Orange

 

Déjeuner

Salade mexicaine: salade verte, tomates, poivrons verts, dés d'avocats, oignons, coriandre, haricots rouges, lamelles de bœuf rôti froid, huile d'olive

Yaourt nature

Kiwis

 

Dîner

Jeunes pousses d'épinards et pain

Moussaka de dinde

Yaourt aux fruits 0%0%

Pomme

 

 

 

Retours aux Menus d’Été 

Retours aux Menus