LUNDI 

 

Déjeuner

Champignons à la grecque

Grillade de brochette de poulet

Purée de patate douce

Fromage blanc

Ananas

 

Dîner

Salade de mâche et roquette sauce échalote

Pain

Carpaccio de saint jacques

Yaourt nature

Pomme

 

 

MARDI 

 

Déjeuner

Salade orientale : carottes râpées, courgettes râpées, tomates, oignons, menthe, pois chiches, poulet mariné aux épices en dés

Yaourt

Kumquats

 

Dîner

Poêlée de poivrons et pain

Oeufs cocottes 

Yaourt nature

Fruits de la passion

 

 

MERCREDI

 

Déjeuner

Céleri branche à la tomate

Cuisse de poulet au four

Tagliatelles au basilic et parmesan

Salade de fruits

 

Dîner

Brochette de poisson

Endives braisées et riz

Faisselle

Pêche

 

 

JEUDI

 

Déjeuner

Chou rouge râpé et maïs vinaigrette 

Rougets vapeur

Poêlée de courgettes vertes et jaunes

Yaourt

Pomme

 

Dîner

Aiguillette de poulet au citron

Tomate au four et pommes de terre vapeur

Faisselle nature

Compote SSA

 

 

VENDREDI

 

Déjeuner

Taboulé libanais

Sauté de porc

Aubergines grillées au four

Yaourt nature

Salade de fruits rouges

 

Dîner

Duo de haricots verts et haricots beurre

Colombo de poisson

Riz

Yaourt nature

Abricots

 

 

SAMEDI

     

Déjeuner

Concombre sauce yaourt

Pot au feu de poulet

Kiwis

 

Dîner

Rôti de porc 

Poivrons tricolores poêlés et pain

Faisselle 

Compote pomme pruneaux SSA

 

 

DIMANCHE

 

Déjeuner

Salade mexicaine: salade verte, tomates, poivrons verts, dés d'avocats, oignons, coriandre, haricots rouges, lamelles de bœuf rôti froid, huile d'olive

Yaourt nature

Kiwis

 

Dîner

Jeunes pousses d'épinards et pain

Moussaka de dinde

Yaourt

Pomme

 

 

 

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