LUNDI
Petit déjeuner
Thé sans sucre
Pain complet beurré
Fromage blanc 0% de MG
Jus d'orange frais
Déjeuner
Betteraves
Quiche de poireaux crevettes et fromage
Salade verte
Pomme
Dîner
Aubergines farcies
Pain
Fromage blanc à la vanille 0%0%
Fraises
MARDI
Petit déjeuner
Tisane sans sucre
Biscottes complètes et confiture
Yaourt nature
Clémentines
Déjeuner
Salade exotique: salade verte, tomates cerises, ananas, concombre, poivrons rouges et verts, maïs, pomme de terre, blanc de poulet aux épices colombo
Fromage blanc nature
Nectarine
Dîner
Filets de rougets au sésame
Gratin léger de navet et pain
Yaourts aux fruits 0%0%
Compote de pomme SSA
MERCREDI
Petit déjeuner
Café sans sucre
Lait 1/2 écrémé sans sucre
Pain suédois et confiture d'abricots
Pomme
Déjeuner
Carottes râpées
Brochettes de poulet à l'estragon
Risotto à l’artichaut
Faisselle nature
Poire
Dîner
Salade océane: salade verte, tomates, tzatziki, concombre, aneth, saumon cru ou cuit, crevettes, riz
Melon
JEUDI
Petit déjeuner
Café au lait 1/2 écrémé sans sucre
Pain aux céréales et confiture de prunes
Orange
Déjeuner
Mâche
Blanc de poulet vapeur
Gnocchis à la sauce tomate et poêlée de champignons
Fromage blanc à la vanille 0%0%
Clémentines
Dîner
Carottes à la coriandre
Jambon blanc et pain
Yaourt nature
Ananas
VENDREDI
Petit déjeuner
Café sans sucre
Biscottes complètes beurrées
Petits suisses
Jus multi-fruit 100%
Déjeuner
Salade méditerranéenne: tomates, concombres, basilic, origan, farfalles, oeufs durs, mozzarella, huile d'olive
Pamplemousse
Dîner
Lasagnes d'aubergines
Roquette
Faisselle nature
Pastèque
SAMEDI
Petit déjeuner
Thé sans sucre
Pain suédois complets et confiture d'orange
Yaourt nature
Pamplemousse
Déjeuner
Chou blanc râpé
Limande vapeur
Purée de topinambour et pommes de terre
Fromage blanc nature
Mangue
Dîner
Salade de tomate, laitue, avocat, aneth, maïs et oeufs mollets
Faisselle nature
Compote pomme fraise SSA
DIMANCHE
Petit déjeuner
Thé sans sucre
Pain aux céréales beurré
Yaourt aux fruits 0%0%
Jus d'orange frais
Déjeuner
Taboulé au quinoa
Escalope de veau grillé
Haricots verts persillé
Fromage blanc nature
Mangue
Dîner
Salade asiatique: salade verte, carottes râpées, chou chinois râpé, pousse de soja, pousses de bambou, poulet mariné miel et vinaigre de riz, sauce soja et vermicelles de blé
Yaourt nature
Pêche