LUNDI
Déjeuner
Betteraves
Tarte sans pâte poivrons crevettes
Fromage Salade verte
Pomme
Dîner
Pain
Fromage blanc
Fraises
MARDI
Déjeuner
Fromage blanc nature
Nectarine
Dîner
Filets de rougets au sésame
Gratin léger de navet et pain
Yaourts
Compote de pomme express
MERCREDI
Déjeuner
Carottes râpées
Brochettes de poulet à l'estragon
Risotto à l’artichaut
Faisselle nature
Poire
Dîner
Salade océane
Melon
JEUDI
Déjeuner
Mâche
Blanc de poulet vapeur
Gnocchis à la sauce tomate et poêlée de champignons
Fromage blanc
Clémentines
Dîner
Carottes à la coriandre
Jambon blanc et pain
Yaourt nature
Ananas
VENDREDI
Déjeuner
Salade méditerranéenne
Pamplemousse
Dîner
Lasagnes d'aubergines
Roquette
Faisselle nature
Pastèque
SAMEDI
Déjeuner
Chou blanc râpé
Limande vapeur
Purée de topinambour et pommes de terre
Fromage blanc nature
Mangue
Dîner
Salade de tomate, laitue, avocat, aneth, maïs et œufs mollets
Faisselle nature
Compote pomme fraise sans sucre ajouté
DIMANCHE
Déjeuner
Taboulé au quinoa
Escalope de veau grillé
Haricots verts persillé
Fromage blanc nature
Mangue
Dîner
Salade asiatique
Yaourt nature
Pêche
Elodie La Cognata
Diététicienne Nutritionniste
Naturopathe
31, allée du Roussillon
31 770 Colomiers
06 49 95 04 88
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