LUNDI 

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Pain complet beurré

Fromage blanc nature

Jus de fruit 100%

 

Déjeuner

Salade de pois chiche et ail

Cuisse de dinde au four

Poivrons grillés

Yaourt aux fruits 0%0%

Pomme

 

Dîner

Gratin léger de légumes

Jambon blanc

Pain

Faisselle nature 

Fraises 

 

 

MARDI 

 

Petit déjeuner

Tisane sans sucre

Pain aux céréales et confiture d'orange

Yaourt nature

Kiwis

 

Déjeuner

Salade de fèves

Lotte sauce tomate

Fricassées de poivrons

Petits suisses

Poire

 

Dîner

Carottes Vichy persillées

Rôti de porc et pain

Yaourt nature

Compote pomme rhubarbe SSA

 

 

MERCREDI

  

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Biscottes complètes beurrées

Fromage blanc nature

Compote pomme fraise SSA

 

Déjeuner

Blanc de poulet au four à la moutarde

Pommes de terre au four et courgettes persillées

Yaourt aromatisé 0%0%

Mangue

 

Dîner

Salade de haricots verts à la menthe et maïs

Escalope de dinde grillée

Gratin léger de poireaux

Faisselle nature

Orange

 

 

JEUDI

 

Petit déjeuner

Café au lait 1/2 écrémé sans sucre

Pain suédois et confiture de myrtille

Jus de fruit 100%

 

Déjeuner

Mâche

Spaghettis bolognaise et emmental

Framboises

 

Dîner

Gaspacho aux croûtons à l'ail

Brochettes de crevettes ananas

Yaourt nature

Pomme au four

 

 

VENDREDI

 

Petit déjeuner

Tisane sans sucre

Galettes de blé soufflés et confiture d'abricots

Kiwis

 

Déjeuner

Salade des Andes: carottes râpées, chou rouge râpé, oignons, coriandre, raisins secs, quinoa, lentilles, œufs durs

Yaourt nature

Poire

 

Dîner

Salade de chou chinois et pain

Filet de cabillaud vapeur

Faisselle nature

Raisin

 

 

SAMEDI

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Pain aux céréales beurrés

Fromage blanc nature

Orange

 

Déjeuner

Salade de tomates mozzarella

Émincé de dinde au curry

Pommes de terre au four et haricots verts persillés

Yaourt nature

Clémentines

 

Dîner

Salade verte

Risotto aux crevettes et poivrons

Fromage blanc nature et coulis de fruits rouges

 

 

DIMANCHE

 

Petit déjeuner

Café sans sucre

Céréales nature et lait 1/2 écrémé

Jus de fruit 100%

 

Déjeuner

Mélange de jeunes pousses

Quiche sans pâte moutarde, jambon, champignon et emmental

Salade de fruits 

 

Dîner

Soupe froide de concombres et croûtons 

Filet de cabillaud froid sauce moutarde et yaourt

Ananas

 

 

 

Retours aux Menus d’Été 

Retours aux Menus