LUNDI

 

Petit déjeuner

Café sans sucre

Biscottes complètes et confiture d'abricot

Fromage blanc nature

Kiwis

 

Déjeuner

Laitue vinaigrette

Tranche de thon grillée

Navet vapeur et riz pilaf

Fromage blanc à la vanille

Ananas

 

Dîner

Cœur de palmier et salade verte

Omelette aux champignons frais

Pain complet

Yaourt nature

Pomme

 

 

MARDI

 

Petit déjeuner

Tisane sans sucre

Pain suédois complets et beurre

Yaourt nature

Poire

 

Déjeuner

Taboulé

Langoustines 

Poivrons grillés

Petits suisses aux kumquats

 

Dîner

Radis noir râpé et maïs

Escalope de veau

Brocolis vapeur

Yaourt nature

Fruits de la passion

 

 

MERCREDI

 

Petit déjeuner

Café au lait 1/2 écrémé sans sucre

Pain de seigle et confiture de fraise

Jus de fruit 100%

 

Déjeuner

Salade de concombre au yaourt

Filet de merlan

Aubergines grillées et haricots rouges

Salade de fruits

 

Dîner

Soupe de cresson

Endives au jambon légères

Faisselle

Orange

 

 

JEUDI

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Pain à la farine de maïs et carré frais

Clémentines

 

Déjeuner

Salade verte vinaigrette

Côté de bœuf grillée

Salsifis persillés et pain

Yaourt aux fruits

Pomme

 

Dîner

Bouillon de poule aux vermicelles

Filet de cabillaud vapeur

Brocolis vapeur

Faisselle nature

Compote sans sucres ajoutés 

 

 

VENDREDI

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Biscottes complètes et confiture de prune

Jus de fruit 100%

Petit suisse

 

Déjeuner

Concombre vinaigrette

Pavé de saumon

Haricots verts et riz safrané

Yaourt nature

Salade d'agrumes

 

Dîner

Tarte sans pâte aux poivrons

Salade verte et jambon

Yaourt nature

Compote pomme fraise sans sucres ajoutés 

 

 

SAMEDI

 

Petit déjeuner

Café au lait 1/2 écrémé sans sucre

Pain et beurre

Jus de clémentines frais

 

Déjeuner

Carottes râpées

Filet de colin au four

Tomates provençales

Fromage sec et pain

Kiwis

 

Dîner

Salade verte vinaigrette et pain

Poireaux améliorés

Yaourt nature

Compote pomme pruneaux sans sucres ajoutés 

 

 

DIMANCHE

 

Petit déjeuner

Café sans sucre

Pain suédois complets beurré

Orange

Fromage blanc nature

 

Déjeuner

Salade composée tomate, cœur de palmier, surimi

Pain

Yaourt nature

Kiwis

 

Dîner

Soupe de chou fleur

Jambon blanc

Purée de carotte et pomme de terre

Yaourt aux fruits

Pomme

 

 

 

 

Retours aux Menus d'Hiver

Retours aux Menus