LUNDI 

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Pain complet beurré

Jus de fruit 100%

Fromage blanc nature

 

Déjeuner

Céleri râpé

Steak de bœuf

Pomme de terre farcie aux poivrons

Yaourt nature

Pomme

 

Dîner

Soupe de légumes variés

Filet de dindes 

Endives à la vapeur et riz

Faisselle nature

Compote pomme rhubarbe SSA

 

 

MARDI 

 

Petit déjeuner

Tisane sans sucre

Pain aux céréales et confiture d'orange amère

Yaourt nature

Kiwis

 

Déjeuner

Carottes râpées

Filet mignon de porc

Purée de céleri, navet, chou fleur 

Fromage et pain

Poire

 

Dîner

Soupe de potiron

Steak de thon

Carottes vapeur et lentilles

Yaourt nature

Clémentines

 

 

MERCREDI

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Biscottes complètes beurrées 

Fromage blanc nature

Compote pomme fraise SSA

 

Déjeuner

Pousses d'épinards en salade, betteraves et maïs

Moules marinières

Champignons de Paris poêlés

Yaourt

Mangue

 

Dîner

Chou blanc râpé et vinaigrette

Sauté de bœuf

Poireaux à la vapeur

Faisselle nature

Orange

 

 

JEUDI

 

Petit déjeuner

Café au lait 1/2 écrémé sans sucre

Pain suédois et confiture de myrtille

Jus de fruits 100%

 

Déjeuner

Salade de roquette et orange vinaigrette

Caille

Purée de céleri rave et pomme de terre

Fromage blanc

Kiwis

 

Dîner

Soupe de fenouil, céleri branche et poireau

Filet de limande en papillote

Riz

Yaourt nature

Pomme au four

 

 

VENDREDI

 

Petit déjeuner

Tisane sans sucre

Galette de blé soufflé et confiture d'abricots

Kiwis

 

Déjeuner

Chou rouge râpé vinaigrette

Sauté de porc

Haricots verts vapeur et lentilles

Yaourt

Poire

 

Dîner

Salade verte vinaigrette

Quiche aux oignons sans pâte

Faisselle nature

Litchis

 

 

SAMEDI

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Pain aux céréales beurrées

Fromage blanc nature

Orange

 

Déjeuner

Soupe de poids cassé

Steak haché 5% MG

Céleri à la tomate

Yaourt nature

Clémentine

 

Dîner

Butternut rôti

Salade verte et pain

Brochettes de gambas marinées

Petits suisses

Pamplemousse

 

 

DIMANCHE

 

Petit déjeuner

Café sans sucre

Céréales natures et lait 1/2 écrémé

Jus de fruits 100%

 

Déjeuner

Salade de roquette et mâche vinaigrette

Rôti de veau

Purée de panais, chou fleur et pomme de terre

Faisselle

Salade de fruits

 

Dîner

Soupe de légumes variés et croûtons

Chou vert amélioré

Yaourt

Mangue rôtie

 

 

 

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