LUNDI 

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Pain complet beurré

Fromage blanc nature

Jus de fruit 100%

 

Déjeuner

Bouillon de légumes et pâtes alphabet

Endives au jambon légères

Pomme

 

Dîner

Chou rouge en salade

Cabillaud vapeur

Haricots verts persillés et pomme de terre vapeur

Petit suisse

Clémentine

 

 

MARDI 

 

Petit déjeuner

Tisane sans sucre

Pain aux céréales et confiture d'orange amère

Yaourt nature

Kiwis

 

Déjeuner

Salade verte

Blanc de poulet vapeur

Riz au curry et carottes persillées

Yaourt

Orange

 

Dîner

Soupe de potimarron, poireaux, céleri et fenouil

Filet mignon au four et à la tomate

Pain

Fromage blanc nature

Kiwis

 

 

MERCREDI

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Biscottes complètes beurrées

Fromage blanc nature

Compote pomme fraise SSA

 

Déjeuner

Chou fleur mimosa

Steak haché 5% de MG

Purée de pommes de terre

Yaourt nature

Pamplemousse

 

Dîner

Roquettes et croûtons

Escalope de dinde vapeur

Poêlé de brocolis

Fromage blanc nature

Litchis

 

 

JEUDI

 

Petit déjeuner

Café au lait 1/2 écrémé sans sucre

Pain suédois et confiture de myrtille

Jus de fruits 100%

 

Déjeuner

Paupiettes de chou vert, crevettes, haricots rouges et maïs

Faisselle au coulis de fruits rouges et amandes effilées

 

Dîner

Soupe de légumes et croûtons

Émincé de poulet poêlé

Panais poêlé

Yaourt

Compote pomme poire SSA

 

 

VENDREDI

  

Petit déjeuner

Tisane sans sucre

Galette de blé soufflé et confiture d'abricots

Kiwis

 

Déjeuner

Chou blanc en salade

Pavé de saumon

Quinoa

Petit suisse

Banane 

 

Dîner

Salade de mâche, radis noir râpé et asperges

Pain 

Jambon blanc et œuf dur

Yaourt nature

Compote pomme fraise SSA

 

 

SAMEDI

 

Petit déjeuner

Thé sans sucre

Pain aux céréales beurrés

Fromage blanc

Orange

 

Déjeuner

Haricots verts en salade

Steak haché 5% de MG

Gratin de pâtes

Yaourt aux fruits

Kaki

 

Dîner

Filet de colin vapeur et pommes de terre

Épinards à la crème

Yaourt nature

Clémentine

 

 

DIMANCHE

  

Petit déjeuner

Café sans sucre

Céréales natures et lait 1/2 écrémé

Jus de fruit 100%

 

Déjeuner

Salade verte

Filet d'oie

Purée de patate douce

Faisselle 

Mangue

 

Dîner

Endives braisées et pâtes

Cuisses de grenouille ail et persil

Fromage blanc

Ananas

 

 

 

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