Qu'est-ce que la naturopathie ?

La Naturopathie, c’est l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par les moyens naturels.

Les moyens utilisés sont :

Réglages alimentaires, exercices physiques et respiratoires, gestion du stress, hydrologie, massages de bien-être, réflexologie, plantes et huiles essentielles…

L’O.M.S. la classe « Médecine Traditionnelle »

et le Parlement européen « Médecine non conventionnelle.

C'est une discipline cohérente qui se construit autour d’une philosophie, d’une science, d’une technologie et d’une méthodologie.

VITALISME (philosophie) : il s’agit de notre force vitale, notre capacité d’auto guérison
HUMORISME (science) : c’est la science des humeurs (nos liquides) avec les surcharges et /ou les carences et la fluidité de ces humeurs
HYGIENISME (technologie) : regroupe l’ensemble des techniques d’hygiène vitale pour conserver notre santé
CAUSALISME (méthodologie) : recherche causale des troubles
HOLISME : approche globale de l’homme ; nous sommes un TOUT. La santé se ressent physiquement mais aussi émotionnellement, énergétiquement et mentalement.

La Naturopathie est efficace pour agir sur les troubles chroniques et fonctionnels pour compléter les approches thérapeutiques des médecines douces (homéopathie, acupuncture) et de la médecine allopathique (médecine conventionnelle).

Le rôle du Naturopathe est avant tout d’enseigner et de responsabiliser pour prévenir, d’accompagner l’auto guérison et la croissance holistique, de travailler en complément des médecines conventionnelles.

Prévention

Conserver un état de vitalité optimal.
Outils de prévention pour le bien-être au quotidien.
Utiliser des produits naturels.
Nettoyer l'organisme et retrouver une énergie optimale.

Soutien aux maux

Troubles de l'humeur, le stress, l'anxiété, burn-out, dépression légère, manque de motivation, manque de concentration, troubles du sommeil, fatigue, manque d’énergie, migraines, etc.
Troubles digestifs : transit perturbé, ballonnements, syndrome de l’intestin irritable, intolérances, reflux, etc.
Troubles métaboliques : poids, diabète, cholestérol,
Troubles de la thyroïde,
Troubles hormonaux : ménopause/ostéoporose, règles douloureuses, syndrome prémenstruel, endométriose, etc. Ou simplement améliorer la qualité de vie en accompagnement à la conception et pendant la grossesse.
Douleurs musculaires ou articulaires
Peau : acné, psoriasis, eczéma…
Troubles ORL : rhume, sinusite, allergies…

La naturopathie peut vous aider en cas de problèmes passagers, chroniques ou Accompagner les troubles existants en complémentarité avec une approche allopathique.

Qualité de vie

Soulager les effets secondaires de certains protocoles.
Mieux supporter les pathologies chroniques invalidantes (fibromyalgie, endométriose, maladies dégénératives,...)
Retrouver énergie, bien-être et confiance en soi

Pourquoi je me suis dirigée vers la naturopathie

En 2017 que je me suis passionnée pour la micronutrition : l'étude de notre alimentation non plus d'un point de vue du plaisir alimentaire ou de la composition de l'assiette mais bien des petites substances qui la composent : vitamines, minéraux, oligo-éléments, anti-oxydants, composés bio actifs, etc.

Cette approche permet d'affiner les conseils alimentaires ou de vie afin de permettre d'améliorer plus efficacement les troubles rencontrés par mes patients.

C'est ainsi que je me suis spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs. Je suis d'autant plus persuadée des bienfaits de la micronutrition, souffrant moi-même de troubles digestifs et d'intolérances alimentaires.

Désireuse d'aller plus loin, j'ai profité de l'année 2020 pour entamer un DU de micronutrition où j'ai pu rencontrer d'autres Naturopathes. L'approche complémentaire, les outils supplémentaires m'ont convaincu de l'utilité d'aller encore plus loin et de m'intéresser à ces méthodes de santé naturelles.

Aujourd'hui je souhaite mettre en place un suivi pluridisciplinaire.. Point central de la prise en charge, je ne vais pas hésiter à vous conseiller de rencontrer des confrères qui complèterons ma prise en charge ; sophrologie, psychothérapie, kinésiologie, ostéopathie, étiopathie, massages bien-être, réflexologie, Fleurs de Bach, aromathérapie (huiles essentielles), phytothérapie (usage des plantes), exercices physiques, techniques de relaxation, de gestion du stress, compléments alimentaires, bilan d'iridologie complet, et massages du ventre.

Je me vois comme un guide de vos changements mais il ne faut pas oublier que c'est Vous l'acteur de Votre santé.

Et en séance ... ?

Aujourd'hui, j'intègre complètement la naturopathie dans mes soins diététiques.

Vous ne trouverez pas de séances dédiées à la naturopathie mais mes conseils seront toujours présents à chaque consultation diététique pour vous aider à gagner en autonomie tant sur le plan alimentaire que pour être acteur de votre santé !